найдите свою группу поддержки
две группы — для подростков и для взрослых. Встречи проходят очно в Санкт-Петербурге или онлайн. Выберите подходящую и оставьте заявку — мы свяжемся с вами в течение дня.
Для подростков
Групповая терапия для подростков 12–16 лет. Это безопасное пространство, где можно говорить о том, что волнует, и быть услышанным — и сверстниками, и психологом.
На встречах мы развиваем коммуникативные навыки: учимся выражать мысли и чувства, слышать других, разрешать конфликты и выстраивать здоровые отношения с близкими.
- Развитие навыков общения и самовыражения
- Работа с эмоциями, тревогой и самооценкой
- Атмосфера доверия и принятия
- Мини-группа до 8 человек
Для взрослых
Группа поддержки для взрослых, которым не хватает общения и тёплого контакта с другими людьми. Если вам трудно заводить знакомства, не с кем поговорить по душам, а одиночество ощущается остро — эта группа для вас.
Вместе мы учимся открываться, быть уязвимыми и находить опору в окружающих. Вы получите поддержку, принятие и практику живого, настоящего общения.
- Преодоление одиночества и изоляции
- Тёплая поддержка от участников и психолога
- Практика искреннего, безопасного общения
- Группа до 10 человек
Записаться в группу
Оставьте заявку — укажите группу и удобный формат. Мы свяжемся с вами, чтобы рассказать детали и ответить на вопросы.
