Ирина Евгеньевна Гофман
клинический психолог
"Я считаю свою работу с людьми, которые сталкиваются с эмоциональными трудностями, очень важной. Моя задача — помочь найти адаптивные стратегии для преодоления стресса, а также повысить качество межличностных отношений и жизни в целом. Подбираю методики в зависимости от нужд клиента. Считаю, что счастье — не только важнейшее состояние и ощущение, но и навык, и образ жизни. На сессиях мы разбираемся, что мешает быть счастливыми уже сегодня, и находим методы, которые позволяют тренировать этот необходимый навык"
Методы работы
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- Диалектико-поведенческая терапия
- EMDR
Стаж работы
9 лет
Работаю с такими запросами, как:
- Отсутствие жизненных смыслов, целей;
- Трудности совершения выбора;
- Нарушенная идентичность, трудности в реализации себя;
- Тревожное расстройство / тревога/ панические атаки;
- Депрессия / апатия / отсутствие мотивации / выгорание;
- Пограничное личностное расстройство, эмоциональная дисрегуляция и биполярно-аффективное расстройство;
- Саморазрушающее поведение;
- Трудности в общении / неуверенность в себе;
- Неприятие собственного тела;
- Посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР, последствия любого насилия);
- Вопросы исследования себя, своих глубин и потенциалов.
